Tema Svjetskog dana prevencije samoubojstva za razdoblje 2024.-2026. godine glasi „Promijenimo narativ o samoubojstvu“.

Unatoč dugoročnom smanjenju smrtnosti, Hrvatska i dalje bilježi višu stopu samoubojstava od prosjeka Europske unije. Prevencija samoubojstva stoga ostaje važan javnozdravstveni prioritet. Pravodobno prepoznavanje osoba u riziku, dostupna i kvalitetna stručna pomoć te smanjenje stigme povezane s mentalnim zdravljem ključni su elementi učinkovite prevencije.

Promjena narativa znači mijenjati način na koji doživljavamo i govorimo o samoubojstvu. To znači prijeći iz kulture šutnje, stigme i nerazumijevanja prema kulturi otvorenosti, suosjećanja i podrške.

Važno je razumjeti da suicidalne misli i osjećaji mogu biti znak velike psihičke boli i patnje. Isto tako, razgovor o suicidalnim mislima ne povećava njihovu prisutnost niti učestalost. Otvoren i podržavajući razgovor može pomoći osobi da se osjeti saslušanom, prihvaćenom i manje usamljenom.

Svjetski dan prevencije samoubojstva nije samo jedan dan podizanja svijesti. To je prilika za poticanje promjena, povezivanje, pružanje podrške i stvaranje zajednice u kojoj ljudi mogu osjećati da ih se čuje i prihvaća.

Promjena narativa započinje razgovorom. Počinje slušanjem bez osuđivanja, pokazivanjem suosjećanja i spremnošću da budemo uz osobu kojoj je teško.

Zajedno možemo graditi kulturu u kojoj je u redu razgovarati o mentalnom zdravlju, potražiti pomoć i pružiti podršku drugima. Promijenimo zajedno način na koji govorimo o samoubojstvu i kako mu pristupamo.

Ako Vi ili netko Vama blizak prolazi kroz teško razdoblje ili razmišlja o samoubojstvu, potražite stručnu pomoć. U Hrvatskoj možete nazvati Centar za krizna stanja i prevenciju suicida na besplatni broj telefona.

Telefon za krizna stanja i prevenciju suicida

01/2376 335