Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana
Glas Grada Libertas TV
Naslovnica
Vijesti
Politika
Regija
Gospodarstvo
Lifestyle
Kultura
Sport
Crna kronika
Zanimljivosti
Obavijesti
Dubrovačko-neretvanska županija
TEME DANA AKTUALNO
Special
Foto libar Željka Tutnjevića
Dubrovnik očima prošlosti
Kućni ljubimci
Grad, to ste vi
Mala škola znakovnog jezika
Pjatance
Fotogalerija
pretežno vedro
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
19.7°C
Vrijeme za 14.10.2026.
14.10.2026. Danas
Max. 24°C Min. 15°C
Vrijeme za 15.10.2026.
15.10.2026. Cet
Max. 25°C Min. 14°C
Vrijeme za 16.10.2026.
16.10.2026. Pet
Max. 23°C Min. 15°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Gruž
CHF
CHF
0,931200
GBP
GBP
0,844600
USD
USD
1,118800
Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana
17.04.2019 | Lifestyle
SAVJETI

Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Poznati američki nutricionist John Summer podijelio je savjete zašto je dobro jesti masline svaki dan

Odavno su poznate blagodati maslinova ulja, no i plodove od kojih se dobiva nikako ne bismo trebali izbjegavati. Baš suprotno. I to zbog sljedećih razloga:

1. Mononezasićene masti iz maslina pomažu u reguliranju i pomažu u smanjenju povišenog krvnog tlaka.

2. Osobe koje redovito konzumiraju masline rjeđe su pretile jer im masline pružaju dugotrajniji osjećaj sitosti te konzumiraju manje kalorija. 

3. Antioksidansi i nutrijenti iz maslina mogu djelovati na ublažavanje boli. Istraživanja su pokazala da 50 ml djevičanskog maslinovog ulja može djelovati kao desetina doze ibuprofena za odrasle. 

4. Vitamin E u maslinama štiti kožu od UV zračenja, čime je čuva od raka kože i preranog starenja. Namažite se maslinovim uljem nakon tuširanja. 

5. Maslinovo ulje ima i blagotvoran učinak na čir i gastritis. Osim toga, aktivira izlučivanje žuči i hormona gušterače, te time smanjuje učestalost formiranja žučnih kamenaca, piše Večernji list. 



Izvor: Večernji

#Masline
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Pročitajte još
14.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO
IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
Franković na Senior Dayu: „Želimo treću životnu dob učiniti radosnom”
14.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO
IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
Župan Blaž Pezo: „Važno je da na jednom mjestu progovorimo o problemima naših starijih”
14.10.2026 | Vijesti
FOTO
FOTO
Franković obišao radove na Park & Ride sustavu na Pobrežju, projekt vrijedan 6,4 milijuna eura
14.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO
IZVJEŠĆE O VATROGASNIM INTERVENCIJAMA U PROTEKLA 24 SATA
IZVJEŠĆE O VATROGASNIM INTERVENCIJAMA U PROTEKLA 24 SATA
Požar na Jakljanu ponovno se aktivirao zbog bure, u gašenju sudjeluju i kanaderi
14.10.2026 | Vijesti
SVE GENERACIJE NA JEDNOM MJESTU
SVE GENERACIJE NA JEDNOM MJESTU
U prepunoj dvorani Studentskog doma svečano otvoreno četvrto izdanje konferencije „Senior Day 2026“
14.10.2026 | Gospodarstvo
POZIV ZA ČLANSTVO
POZIV ZA ČLANSTVO
Europska komisija pokreće inicijativu za pomorsku industriju
14.10.2026 | Vijesti
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
Bura pokazala snagu u Dubrovniku: Zatvoren Most dr. Franja Tuđmana
14.10.2026 | Obavijesti
OBAVIJEST IZ VODOVODA
OBAVIJEST IZ VODOVODA
Danas su bez vode ove ulice i naselja
13.10.2026 | Crna kronika
Crna kronika
Crna kronika
Aktivan požar na Jakljanu, na terenu 12 vatrogasaca
Najčitanije
24 h
Protekli tjedan
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji
Pročitajte još
14.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO
IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
Franković na Senior Dayu: „Želimo treću životnu dob učiniti radosnom”
14.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO
IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
Župan Blaž Pezo: „Važno je da na jednom mjestu progovorimo o problemima naših starijih”
14.10.2026 | Vijesti
FOTO
FOTO
Franković obišao radove na Park & Ride sustavu na Pobrežju, projekt vrijedan 6,4 milijuna eura
14.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO
IZVJEŠĆE O VATROGASNIM INTERVENCIJAMA U PROTEKLA 24 SATA
IZVJEŠĆE O VATROGASNIM INTERVENCIJAMA U PROTEKLA 24 SATA
Požar na Jakljanu ponovno se aktivirao zbog bure, u gašenju sudjeluju i kanaderi
14.10.2026 | Vijesti
SVE GENERACIJE NA JEDNOM MJESTU
SVE GENERACIJE NA JEDNOM MJESTU
U prepunoj dvorani Studentskog doma svečano otvoreno četvrto izdanje konferencije „Senior Day 2026“
14.10.2026 | Gospodarstvo
POZIV ZA ČLANSTVO
POZIV ZA ČLANSTVO
Europska komisija pokreće inicijativu za pomorsku industriju
14.10.2026 | Vijesti
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
Bura pokazala snagu u Dubrovniku: Zatvoren Most dr. Franja Tuđmana
14.10.2026 | Obavijesti
OBAVIJEST IZ VODOVODA
OBAVIJEST IZ VODOVODA
Danas su bez vode ove ulice i naselja
13.10.2026 | Crna kronika
Crna kronika
Crna kronika
Aktivan požar na Jakljanu, na terenu 12 vatrogasaca


Najčitanije
24 h
Protekli tjedan

SPECIAL

S DUBROVAČKIH PROMETNICA
13.10.2026 | Grad, to ste vi
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
Velike kolone na D8 zbog radova na području Čibače
FOTO
12.10.2026 | Grad, to ste vi
FOTO
Stablo palo tijekom nevremena na parkingu u Uvali, Vrtlar uklanja ostatke
VIDEO
08.10.2026 | Grad, to ste vi
VIDEO
Nije lako timunat po Lapadu: Autobus u noćnom manevru blokirao prometnu traku
KRUZERSKI TURIZAM
08.10.2026 | Grad, to ste vi
KRUZERSKI TURIZAM
Mirnije jutro u Gružu: Marella Explorer 2 među brodovima

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik
Opći uvjeti korištenja
Zaštita privatnosti