More kao moćni saveznik za tijelo i um
Glas Grada Libertas TV
Naslovnica
Vijesti
Politika
Regija
Gospodarstvo
Lifestyle
Kultura
Sport
Crna kronika
Zanimljivosti
Obavijesti
Dubrovačko-neretvanska županija
Special
Foto libar Željka Tutnjevića
Dubrovnik očima prošlosti
Kućni ljubimci
Grad, to ste vi
Mala škola znakovnog jezika
Pjatance
Fotogalerija
pretežno vedro
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
31.8°C
Vrijeme za 25.06.2026.
25.06.2026. Danas
Max. 29°C Min. 26°C
Vrijeme za 26.06.2026.
26.06.2026. Pet
Max. 30°C Min. 26°C
Vrijeme za 27.06.2026.
27.06.2026. Sub
Max. 32°C Min. 28°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Gruž
CHF
CHF
0,923600
GBP
GBP
0,848880
USD
USD
1,142600
More kao moćni saveznik za tijelo i um
20.07.2026 | Lifestyle
BESPLATNI WELLNESS NA DOHVAT RUKE

More kao moćni saveznik za tijelo i um

Autor: Libero Portal
Foto: center
Ljeto je, gužva je, vruće je....teško je, a može bit lakše samo ako se sjetimo da moćnog saveznika imamo tu na dohvat ruke u moru. Niste jednom čuli koje su sve blagodati mora, od hrane do svega onoga što čini za naše tijelo i um.

Kupanje nije samo rashlađivanje, nego cjelovit tretman koji u nekoliko minuta resetira cijeli organizam. Kada skočimo u more, pokrećemo niz procesa koji trenutačno brišu štetu nastalu od stresa i umora.

 

Naša koža prva osjeća blagodati jer je more zasićeno magnezijem, kalcijem i kalijem. Ovi minerali smiruju upale, ubrzavaju zacjeljivanje i dubinski čiste kožu. Istovremeno, udisanje morskog zraka služi kao prirodni inhalator. Mikročestice soli prodiru duboko u dišne puteve, čiste sinuse i olakšavaju disanje svima koji pate od alergija.

 

Ulaskom u more gubimo devedeset posto svoje težine, čime trenutačno rasterećujemo kralježnicu i umorne zglobove. Pritisak mora nježno masira tijelo, potiče cirkulaciju i uklanja osjećaj težine u nogama nakon dugog rada. Plivanje tako postaje idealna tjelovježba koja aktivira sve mišiće bez ikakvog rizika od ozljeda.

 

Ipak, najveća transformacija događa se u našem umu. More šokira živčani sustav i trenutačno potiče lučenje hormona sreće. Kroz kožu upijamo magnezij koji opušta zgrčene mišiće, dok šum valova smanjuje tjeskobu. Zato nemojte tražiti izgovore i dopustite ovo ljeto moru da vas liječi.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Pročitajte još
21.07.2026 | Sport
SVJETSKO PRVENSTVO 2026.
SVJETSKO PRVENSTVO 2026.
Paredes ipak nije dobio crveni karton? FIFA pojasnila što se dogodilo nakon finala
21.07.2026 | Kultura
NAJAVLJUJEMO
NAJAVLJUJEMO
Sutra počinje trodnevnica uoči blagdana Gospe od Čarskog polja
21.07.2026 | Sport
DJEČJA UTRKA
DJEČJA UTRKA
Otvorene prijave za dječju utrku SREBRENO 5K
21.07.2026 | Kultura
DRUGA DRAMSKA PREMIJERA 77. IGARA
DRUGA DRAMSKA PREMIJERA 77. IGARA
Shakespeareov Richard III u režiji Vita Taufera premijerno na tvrđavi Lovrjenac
21.07.2026 | Kultura
GLAZBENI PROGRAM 77. IGARA
GLAZBENI PROGRAM 77. IGARA
Papandopulove note i Dubrovački simfonijski orkestar pod ravnanjem Ivana Šćepanovića oduševili prepun Dvor
21.07.2026 | Vijesti
KRUZERSKI TURIZAM
KRUZERSKI TURIZAM
Norwegian Pearl i MSC ponovno u dubrovačkom akvatoriju
21.07.2026 | Crna kronika
PU DUBROVAČKO-NERETVANSKA
PU DUBROVAČKO-NERETVANSKA
Pokušaj ubojstva u Novoj Mokošici
21.07.2026 | Grad, to ste vi
FOTO
FOTO
Radovi na zapadnom ulazu u Grad nastavljaju se i danas
21.07.2026 | Vijesti
OPREZ!
OPREZ!
HZJZ upozorava: Ova pravila mogu spasiti život tijekom kupanja
Najčitanije
24 h
Protekli tjedan
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji
Pročitajte još
21.07.2026 | Sport
SVJETSKO PRVENSTVO 2026.
SVJETSKO PRVENSTVO 2026.
Paredes ipak nije dobio crveni karton? FIFA pojasnila što se dogodilo nakon finala
21.07.2026 | Kultura
NAJAVLJUJEMO
NAJAVLJUJEMO
Sutra počinje trodnevnica uoči blagdana Gospe od Čarskog polja
21.07.2026 | Sport
DJEČJA UTRKA
DJEČJA UTRKA
Otvorene prijave za dječju utrku SREBRENO 5K
21.07.2026 | Kultura
DRUGA DRAMSKA PREMIJERA 77. IGARA
DRUGA DRAMSKA PREMIJERA 77. IGARA
Shakespeareov Richard III u režiji Vita Taufera premijerno na tvrđavi Lovrjenac
21.07.2026 | Kultura
GLAZBENI PROGRAM 77. IGARA
GLAZBENI PROGRAM 77. IGARA
Papandopulove note i Dubrovački simfonijski orkestar pod ravnanjem Ivana Šćepanovića oduševili prepun Dvor
21.07.2026 | Vijesti
KRUZERSKI TURIZAM
KRUZERSKI TURIZAM
Norwegian Pearl i MSC ponovno u dubrovačkom akvatoriju
21.07.2026 | Crna kronika
PU DUBROVAČKO-NERETVANSKA
PU DUBROVAČKO-NERETVANSKA
Pokušaj ubojstva u Novoj Mokošici
21.07.2026 | Grad, to ste vi
FOTO
FOTO
Radovi na zapadnom ulazu u Grad nastavljaju se i danas
21.07.2026 | Vijesti
OPREZ!
OPREZ!
HZJZ upozorava: Ova pravila mogu spasiti život tijekom kupanja


Najčitanije
24 h
Protekli tjedan

SPECIAL

FOTO
21.07.2026 | Grad, to ste vi
FOTO
Radovi na zapadnom ulazu u Grad nastavljaju se i danas
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
20.07.2026 | Grad, to ste vi
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
Nastavljaju se radovi na zapadnom ulazu u Dubrovnik
POMOZITE
19.07.2026 | Kućni ljubimci
POMOZITE
Ostavljena kraj samostana u Konavlima: Mala Pipi traži dom pun ljubavi
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
17.07.2026 | Grad, to ste vi
S DUBROVAČKIH PROMETNICA
Jutarnje gužve na ulazu u Grad: Vozači, naoružajte se strpljenjem!

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik
Opći uvjeti korištenja
Zaštita privatnosti